الشوفان بالموز و زبدة الفول السوداني جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. وصفة لذيذة لفطور صحي غني بالفيتمينات و الكربوهيدرات و الدهون الصحية ١٠٠٪ مخصصه لـ شخص اشخاص

• 0.5 كوب شوفان
• 0.5 كوب حليب
• 0.5 كوب ماء
• موزة
• ملعقة زبدة فول سوداني
• ملعقتين عسل

وقت التحضير ٧ دقائق

• 1   نضع الشوفان و الماء و الحليب في حلة متوسطة الحجم علي نار منخفضة
• 2   نتركه لمدة ٤_٥ دقائق حتي ينضج
• 3   عندما يغلي نرفعه من علي النار و نضعه في طبق التقديم
• 4   نضع ملعقتين العسل عليه و نقطع الموزة الي شرائح و نضعها علي الطبق
• 5   نضع ملعقة زبدة الفول السوداني
• 6   و بالعافية